早泄患者的自我调理方法

不少患者在网上咨询有关早泄的相关问题，其中关于早泄的自我调理也是很多患者非常想要了解的问题，毕竟选择治疗早泄的医院再好，技术再先进，如果治疗后不做好相关护理，难免会影响到早泄的治效果果，甚至还会引发其他不良问题。那么早泄患者的自我调理方法有哪些呢?

商丘阳光医院医生讲解：早泄患者的自我调理方法

1、需要养成良好的生活习惯。吸烟、酗酒、手淫过度、过度性生活等，是早泄患者非常忌讳的，日常生活中不能养成良好的生活习惯，会使疾病加重。

2、需要避免辛辣刺激。早泄男性要注意避免辛辣刺激，餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

3、需要性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗对调理早泄有很大帮助。相关阅读:小别易早泄，早泄了怎么办

4、需要多参加体育锻炼。多参加体育锻炼，不但能够提高身体素质，增强免疫力，还能够保持良好的心态，消除不良心理情绪，能够有效的降低疾病发病率。

温馨提示：治疗早泄要早发现早治疗，不要错过治疗时机以免造成更大的危害，如果您还有早泄相关问题，可以点击在线咨询，我们会在第一时间为您解答。