阳痿如何安排饮食为合理

商丘男科医院医生讲解：很多的男性在患有了难以勃起的病症的时候，除了吃壮阳的药物，还会在饮食来进行调理，但是错误的调理只会加重病情，不会有任何的帮助，所以想要来调理阳痿的时候，合理的饮食也是非常重要的。下面让医生来为大家简单的介绍一下怎么来安排饮食。

(1)适当的摄入一定的脂肪

有一定的调查表明，长时间吃素食的女孩子，在月经来潮的时候，年龄就会往后推迟，因为所分泌的雌激素比较的少;而男性患者会由于身体里面脂肪酸的缺少，让精子的生成会受到一定的影响，同时也会让男人的性欲也会下降，在病情严重的时候还会有不育的发生。

(2)多食优质蛋白质

男性朋友可以在饮食的时候多吃一些鸡肉、鸭肉、鱼还有瘦肉等等，因为里面含有很多的氨基酸，还有一定的性激素，可以提高男人的性欲，避免阳痿的出现。相关阅读:治疗阳痿需要多少钱

(3)补充维生素和微量元素

医生介绍说维生素A和e有抗衰老的作用，而且还可以对男人的睾丸发育有很好的作用。维生素C的作用对男人的功能性也有积极的作用，所以经常的吃一些山楂、不辣的青椒、新鲜的西红柿等食物会有很好的作用。

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